Mar a’ chluicheas tu

• An uair sa tha thu cleaichdte ris a’ bhuileag mun cuairt ort, thoir ite a-mach às do phocaid agus cothromaich air bàrr do chorrag i.

• Sèid an ite san adhar agus glac i. Na leig leatha tuiteam don làr uair sam bith.

• Coisich mun cuairt an seòmar còmhla ris an ite, a’ fuireach astar air falbh bho dhaoine eile agus na h-itean acasan.

• Tog an ite gu h-àrd agus thoir a-nuas gu h-ìosal i.

• Cuir an ite air diofar phàirtean den bhodhaig (uillean, cas, sròn) agus gluais mun cuairt an seòmar a’ cothromachadh an ite mar sin.